吃人工香精對身體有害嗎

人工香精通常被認為是安全的，但長期的高劑量攝入可能會有一些不良影響。一些研究表明，過量攝入人工香精可能導致頭痛、失眠、焦慮、過敏反應等健康問題。儘管目前尚缺乏明確的科學證據，但一些人還可能對某些香精物質過敏或敏感，可能導致呼吸問題或其他不適症狀。因此，建議適量食用，避免長期過量使用。