辟穀的好處 辟穀的好處簡述

1、分解消耗多餘的脂肪、減肥隆脂、美體養生

過度的肥胖，不僅影響軀體活動和形體美，而且容易引發許多疾病，如高血壓、心臟病、冠心病、水腫、脂肪肝、糖尿病、閉經、腰椎病等。辟穀可使機體多餘脂肪分解成為能源物質，供給機體利用。

由於辟穀的刺激，使機體的調節能進一步加強，代謝活動亦得到改善，脂肪的合成代謝與分解代謝趨於動態平稀，最終徹底根除肥胖症及因此引起的相關症狀，從而達到減肥降脂、美體養生的作用。

2、清潔消化道，提高消化吸收能力

一般辟穀一星期，宿便就會被完全排除。當腸道清掃乾淨之後，就會避免有毒物質對機體的危害，同時，在辟穀過程中，消化道壁上的衰老或機能不健全的細胞則會脱落而隨宿便排出，消化道內壁上的脂肪成分亦會分解。

3、疏通和軟化血管，避免栓塞和硬化

辟穀能有效地疏通和軟化血管，避免血管栓塞和硬化所導致的心血管疾病。