1、先要考慮描述哪方面的能力。可以考慮描述以下能力或以下能力的一部分。管理能力，就是設定目標，組織團隊成員共同努力，並達成目標的能力。這裏的團隊成員有可能是固定的，也有可能是臨時的。管理包括計劃、組織、指揮、協調、控制五個方面。執行能力，就是按照公司要求能嚴格執行，執行中不打折扣，不推諉，並能達到公司需要的結果。可以強調時間效率、辛苦程度、結果的效益。創新能力，就是工作中解決問題沒有途徑、沒有方法時，能運用創造性的思維，找到新的途徑或方法，從而解決問題。員工的創新有管理、產品、過程、安全、環境等等幾個方面可以描述。抗壓能力，就是在不利的環境中依然能保持穩定的心態，積極向上的精神，以及能夠坦然面對工作中持續的壓力。關鍵描述逆境中的成長，以及取得的成果。
2、根據職位的不同要選好側重點要亮點。
一般來説，越往高層，越要求管理能力、創新能力、抗壓能力，越往低層越強調執行力。但有些職位公司對它的要求確定了能力側重點不同，如研發類的職位就比較強調創新，生產類職位比較強調執行力。感覺比較突出，對業績貢獻比較大的能力，可着重描述。
3、要有實例和數據支承。
在描述能力時，要用公認的業績和你在工作中實例來支承，用具體的數據更有説服力。如創新性的改變流程使用工期由多少天縮短到多少天，產生多少的經濟效益；再如提出產品改進方案多少條，實施了多少條，取得了多少的經濟效益和社會效益；又如領導了某個項目，組織了多少人，用了多少時間，取得了怎樣的成果，中間遇到了怎樣的困難等等。
4、要對自己的能力有個客觀的評價。比如説，創新能力強，執行力高等等。
哇咔範
