菠菜吃多了會怎麼樣 菠菜吃多了易患結石

1、菠菜吃多了易患結石。

2、菠菜中含有大量的草酸鹽，如草酸鹽吃得過多可能對身體有害，因為草酸鹽會干擾鈣和鐵的使用。在某些情況下,可以形成草酸尿路結石,但是造成的影響不僅是吃菠菜,可能是因為還含有大量的草酸鹽豐富的食物,如杏仁,堅果,可可,大黃,和茶,等等,因此,應少吃菠菜。