紅心柚子吃多了會怎樣 紅心柚子吃多了會怎樣

1、紅心柚子含有大量的水分、粗纖維、果膠等營養成分，吃多了會增加腸道滑利程度，引起腹脹、腹瀉、便溏等不適情況。

2、紅心柚子富含果糖、有機酸等成分，吃多對口腔和牙齒較為刺激，易引發口腔潰瘍、牙齒痠痛的現象。

3、建議：紅心柚子一天吃2-3瓣即可，而腸胃功能較弱的人或幼兒更要少吃或不吃。