半月板損傷吃什麼好

經常參加體育鍛鍊的人應該知道，膠地板是很容易受傷的，尤其是比較胖的人，很容易出現半月板受損，和大家分享一下半月板受損適合吃的食物。

方法/步驟

食物一：月板損傷的病人，通常會標出現的食慾不振，所以做直接的一個後果就是，導致患者的營養攝入不足。如果這個時候採取手術的話對病人得很提示沒太有好處的，並且效果也不是很好。要及時補充高蛋白的食物。如肉類、蛋類、禽類。

食物二：當患者體質狀況愈下，加強補充體力有助於在手術期提高機體抵抗力，有助於提高療效。所以，我們提倡補充氨基酸，例如多吃些菌菇類、木耳、蘑菇等。

食物三：合理的飲食應為高熱量。進食些易於消化的脂肪、蜂蜜等。或者可以吃一些甜食類。蛋糕、甜品類等。

注意事項

半月板受損的人在生活中一定不要做劇烈的運動，平時的時候要經常的休息，不要走很多的路，還要多多的補充蛋白質，要做適量的腳底板的復健活動。