女人吃木瓜的好處 木瓜的吃法

1、女人吃木瓜的好處。木瓜中所含的木瓜酵素有分解並去除肌膚表面老化角質層的作用，所含的β-胡蘿蔔素是一種天然的抗氧化物質，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基，因此常吃木瓜有美容護膚，延緩衰老的功效。木瓜所含的多種維生素有抗氧化作用，幫助破壞使人衰老的遊離基。多吃木瓜可以使皮膚光潔，細膩，紅潤，有彈性，外用還可清潔皮膚表面的老廢角質，污垢和油份，是天然的皮膚清潔劑。木瓜中的木瓜蛋白酶可以將脂肪分解成脂肪酸，消化蛋白質，有利於人體對事物進行消化和吸收，故有健脾消食之功，可用於治療消化不良，胃痛等不適。

2、木瓜的吃法。木瓜是一種很好的食品，也是一種很好的藥材。一般來説，木瓜可以直接生吃，也可以搭配成牛奶做成甜品。木瓜也可以榨汁喝，也是比較好的食物，另外，木瓜也可以像是去皮之後用鹽醃製，做成自己喜歡吃的東西。