啤酒的好處 你知道嗎

1、保護心臟。研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脱(約473毫升)，相當於1.4罐。

2、預防2型糖尿病。研究發現，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。

3、降低血壓。研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的機率更低。

4、有益大腦和記憶。一項研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。

5、有益腎臟健康。研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助於保持腎臟健康。

6、提升自信。研究發現，飲用啤酒後，參試者表示，自己更加自信。