紅茶功效與作用及禁忌症

紅茶是一種利於健康的飲料，它的功效和作用如下：

1. 提神醒腦：紅茶中含有咖啡因，並且咖啡因與茶多酚協同作用，可以提高人體的代謝率和注意力，使人精神振奮。

2. 促進消化：紅茶中的物質可以增強胃腸蠕動，促進消化，有助於緩解胃部不適。

3. 預防心腦血管疾病：紅茶中的茶多酚可以減輕血管內皮細胞的損傷，抑制血小板凝聚，降低血液粘稠度，防止心腦血管疾病的發生。

4. 保護口腔：紅茶中的茶多酚有一定的抗菌作用，可以減少口腔細菌的數量，保護口腔健康。

然而，紅茶也有一些禁忌症，需要注意：

1. 孕婦和哺乳期的女性不宜過量飲用紅茶，因為咖啡因會影響胎兒和嬰兒的健康。

2. 患有胃病的人應適量飲用紅茶，不要過量，以免刺激胃黏膜。

3. 患有高血壓、心血管疾病的人也應適量飲用紅茶，不要貪杯，以免加重病情。