獻完血應該注意什麼 獻完血該注意的事項

1、獻完血以後必須注意休息不要過度勞累，因為一次性獻血量多會引起短暫的血容量不足。

2、如果過度運動會加重重要臟器的缺血現象給機體帶來不利，經過自身調節以後血容量會很快恢復。

3、為了提高血容量的恢復，獻完血後喝上一碗高營養的羊肉湯、烏雞湯、海蔘湯、甲魚湯等，不但可以補充人體所需要的營養物質，還可以提高血容量，而且提升血壓還促進血細胞的生長。