綠茶減肥要多久才有效果

綠茶減肥的效果因人而異，受多種因素影響，如個人體質、生活習慣、飲食結構等等。通常情況下，每天飲用適量的綠茶加上合理的飲食和適度的運動，可以在一個月左右看到減肥效果。但是並不是所有人都會在一個月內看到效果，需要堅持並配合其他減肥方法。