1、皮膚清潔。如果塗有化粧品和防曬霜，需要清洗前卸粧。清潔力度：卸粧霜>卸粧油>卸粧乳>卸粧啫喱>卸粧水，注意不化粧的時候也卸粧是錯的，過度清潔能破壞皮膚屏障，導致皮膚敏感、皮炎、痘痘等問題肌。根據膚質選擇適合自己的洗面奶。油性膚質出油多時可選用含皂基成分洗面奶；中性、乾性選用氨基酸洗面奶；敏感型可選用含神經酰胺修復型洗面奶；洗臉步驟：用温熱水濕潤面孔，取適量洗面奶於手掌，使其充分打出泡沫，在臉部快速而温柔地揉搓之後用流動水沖洗乾淨。另外注意T區是重點清理的區域。
2、保濕。護膚品使用流程：水、乳、霜、精華和麪膜。化粧水：以補水為主，部分有控油、收斂、消炎的作用;乳液和霜都是水、油、乳化劑等的混合物，乳液給予肌膚輕度油脂，防止水分蒸發，霜強力補充水分與營養，都以保濕為主。對精華的常見誤區：貴的、加入高濃度有效成分的是精華。其實精華的成分和乳、霜類似，可更針對肌膚各種問題此外，對於敷面膜，建議一週不超過兩次保濕面膜。
3、防曬。不同膚質應該如何選擇適合自己的防曬霜。油性、中性膚質適合日系塗改液式的防曬產品：清爽，防護全面；乾性皮膚：歐美的化學防曬，比較油潤；痘性、敏感性皮膚：打傘、戴帽防曬。防曬產品使用：大用量、多補塗。防曬產品測試中使用的劑量是每平方釐米2mg；每隔1-3小時就要重複塗抹1次。每天塗防曬是最有效的抗衰老手段。
4、曬後修復。對受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉；如果皮膚癢熱，外用爐甘石洗劑;如果出現紅腫水皰，需要用激素藥膏，口服抗過敏藥物，必要時去看醫生。
哇咔範
