1、30-50毫升為宜。
2、沙棘原漿就是不添加水分的果汁,其酸度較高,不能多喝,而且也不宜直接喝,需勾兑水、白糖或蜂蜜來飲用,一般一次喝30-50毫升,加涼白開水10倍的量,然後攪拌均勻喝些,切勿空腹飲用,最好是飯後2小時服用,可促進消化,有利於身體對沙棘汁的營養吸收。