長老年斑怎麼去掉 三個方法教你去除和保養

1、生薑祛斑法：生薑是祛除老年斑的高手，其含有的多種活性成分可以及時清除體內的自由基，堅持服用生薑蜂蜜水可以達到很好的除斑效果。

2、老年斑如果數量很少,還可用激光、冷凍等手術除掉。

3、多吃新鮮蔬果：日常飲食中，多食用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化能力，如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。