1、減肥可以煮白雞蛋吃,也可以來蒸水蛋;
2、但是雞蛋不可以吃的太多,因為雞蛋裏面的膽固醇特別高,吃太多雞蛋的話會對身體造成一些不好的影響,會引起身體裏面的高膽固醇,而且也非常容易引起便祕的情況出現,平時可以多吃一些新鮮的青菜和水果。