冬棗吃多了好嗎 冬棗吃多了好不好

1、冬棗吃多了不好。

2、冬棗屬於不易消化的食物，過量食用冬棗，胃部會發脹，當吃的冬棗過多，胃部會分泌出更多的胃酸來消化，這會對胃部造成傷害。若是經常空腹吃有可能得胃結石。而且冬棗吃多了會導致便祕。但吃冬棗能保持毛細血管暢通、防止血管壁脆性增加，可適當食用。