嬰兒睡前禁忌 嬰兒睡前禁忌有什麼

1、忌延遲睡眠時間。

爸媽不可以因為寶寶哭鬧或者正在遊戲玩耍，而隨便延遲睡眠時間。以免寶寶得寸進尺，以後想糾正也很難了。

2、忌沒有固定就寢活動。

為寶寶培養一種習慣或製造條件反射，讓寶寶知道完成了某些活動後，例如換尿片、刷牙、牀邊故事等就要睡覺，否則寶寶無法慢慢適應要靜下來的睡眠感覺。

3、忌過度興奮。

寶寶要避免一些活動大的遊戲，例如將寶寶拋起來，玩枕頭大戰等，以免寶寶過分興奮而難以入睡。

4、忌刺激視覺。

視覺刺激對孩子造成很大的影響，會讓寶寶腦部活動更加活躍，更難安靜下來。