曬乾菜怎麼焯水 曬乾菜如何焯水

1、將秋季的蔬菜清洗乾淨，用開水焯一下水就好

2、曬菜乾之所以要用開水燙一下，是因為開水燙過的青菜，可破壞菜中的酶，這樣既可減少青菜中營養成分的損失，又使青菜中的維生素能較多的保存下來；同時又能驅除青菜中的氧，從而減少氧化作用，降低微生物繁殖能力。

3、乾菜是我國人民秋季製作的食物之一，另外，每年秋菜上場，除一部分大白菜、土豆、白蘿蔔、紅蘿蔔下窖貯存外，我國大部分地區會將蘿蔔葉子、芥菜、葑菜葉子等洗淨，開水一焯放入甕，加鹽、花椒、茴香等佐料，葉子上面放一塊壓菜石。經發酵後，便成了清淡可口的酸菜。一些地方還把鹹菜經切絲、蒸、曬、焐等工藝，製成多種多樣的風味小菜，隨吃隨取，十分方便。