順產以後坐月子怎麼睡 原來睡姿也有這麼多講究

1、產後的頭幾天，可以採取右側卧位，促使側切傷口內的淤血流出，防止淤血內積而形成血腫，影響傷口的癒合。也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口，日後形成子宮內膜異位症;等4-5天后傷口長得較牢固且惡露難 側卧位，促使側切傷口內的淤血流出，防止淤血內積而形成血腫，影響傷口的癒合。也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口，日後形成子宮內膜異位症;等4-5天后傷口長得較牢固且惡露難以流入時，方可採取左右輪換卧位。

2、順產後怎麼睡都可以了，有寶寶的時候左側睡對寶寶最好，但是沒有寶寶的時候右側睡對心臟是最好的，產後可以輕鬆很多了，不用介懷怎樣的睡姿哦，安心多卧牀休息就好。

3、具體側哪邊睡更加好，這也是要看自己怎麼舒服的呢。自己怎麼舒服怎麼睡就行的呢。這個沒有絕對的睡姿要求的。

4、剛剛順產完是可以側身睡覺的。但是注意，睡眠的姿勢要輪流轉換，比如左側位，右側位，仰卧位。因為單一的姿勢會引起子宮位置的變化。而且應該要適量的活動，以促進惡露的排出，這樣身體恢復的也會比較快。

5、一般順產後的睡姿是沒有特別的限制的，一般就是怎麼舒服怎麼來吧，像我分娩時有側切和撕裂傷口，所以睡覺時都是朝沒有側切的那邊側卧的，那樣比較舒服。 只要你採取舒服的睡姿，不要趴着睡，不要擠壓乳房都是可以的。 另外還要注意適當的下牀走動。