生完孩子多長時間來月經才正常

生完孩子很多媽媽都在調養自己的身體，很多新媽媽都有這樣的困惑，生完孩子多長時間來月經才正常呢，下面我就來為大家説明一下。

方法/步驟

第一，生寶貝以後，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽咪通常在產後6～10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽咪月經的恢復時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經。

第二， 哺乳期由於泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情況下，不排卵也沒有月經。 可是也有少數婦女乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規律，不是單純母乳餵養，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經的機制減弱，以致月經復潮。尤其是哺乳時間較長的婦女，更可能出現月經復潮。

第三，有些人生完小孩剛滿月，月經就恢復了，也有的人在三個月以後才恢復，最長的是小孩斷奶後恢復月經．產後月經的復潮個體差異也很大，有的產婦產後月經復潮時間在產後一年。一般説來不哺乳者，產婦通常在產後6-10周月經復潮，平均在產後10周左右恢復排卵。哺乳的產婦月經復潮延遲，有的在產褥期月經一直不來潮，平均在產後4-6個月恢復排卵。

注意事項

在平時要注意保持心情愉快，不要給自己太大壓力。保證充足的睡眠，提高睡眠質量。不要幹繁重的工作，注意休息。