1、嬰兒蔬菜粥的配料:蔬菜、米飯、肉湯。
2、先取出一些綠色蔬菜,用淘米水泡一下,減少對葉子的污染。
3、把青菜頭切掉,把蔬菜上的泥土清理乾淨。
4、旁邊的肉湯是用火熬的,因為寶寶胃口小,就放了一個小盤子。
5、肉湯做好了,把嬰兒的食物舀到盤子裏。
6、將切碎的蔬菜放入肉湯中,用大火煮沸。 加入少量油和鹽,煮一會兒以減少熱量。
7、現在加入軟米飯或稀飯。
8、用勺子攪拌米飯。
9、煮開後關火煮幾分鐘,保證硬度適中,適合寶寶吃。