養生護肝茶

養生護肝茶是一種以中草藥為主要原材料，具有營養保健和保護肝臟的功效的茶飲品。常見的養生護肝茶包括菊花茶、金銀花茶、柴胡茶、薄荷茶、枸杞茶等。

其中，菊花茶有清熱解毒、抗菌降血壓的作用；金銀花茶具有清熱解毒、消炎止痛、降血壓、抑制腫瘤等作用；柴胡茶有清熱解毒、平肝舒鬱、調經、降血脂等作用；薄荷茶有清熱解毒、開胃消食、解熱鎮痛作用；枸杞茶具有滋補肝腎、明目、抗氧化作用等。

通過長期飲用養生護肝茶，可以幫助保護肝臟健康，預防肝病的發生，同時也有利於增強身體免疫力、改善消化系統功能、促進睡眠等作用。但需要注意的是，某些中草藥有一定的藥理作用，在服用養生護肝茶的過程中，應注意用量和劑量。建議在飲用前諮詢醫生或中藥師的建議。