茶葉具有減壓、提神、消除疲勞等功效,同時還有防止動脈硬化、降低血脂、預防癌症等作用。茶葉中含有多種營養成分,如咖啡因、茶多酚、氨基酸、維生素等,其中茶多酚是茶葉的主要功效成分,具有抗氧化、抗菌、降血壓、降血糖等多種作用。