山楂和什麼泡水喝減肥效果最好

山楂和薏米一起泡水喝，減肥效果最好。薏米含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排除體內的廢物和毒素，有效減輕便祕問題。而山楂則具有降脂、利膽、健脾的功效，能幫助消化和代謝脂肪。兩者搭配泡水飲用，不僅味道美味，還能加速新陳代謝，促進消化，達到減肥的效果。