1、餃子，據説餃子源於古代的“角子”，是醫聖張仲景發明的，通過一千多年的發展，逐漸成為北方人常吃的一種特色美食。一般常見的餃子都是鹹味的，主要的餡料有豬肉香菇、三鮮、韭菜豬肉等。餃子既可蒸着吃，也可以煮着吃，蒸着吃的餃子我們稱之為“蒸餃”，煮着吃我們稱之為“水餃”。北方流傳着“冬至餃子夏至面”的俗語，由此可見他們對於冬至吃餃子的熱衷程度。
2、年糕，吃年糕從清末民初直到現在杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同風味的年糕，早上吃的是芝麻粉拌白糖的年糕，中午是油墩兒菜、冬筍、肉絲炒年糕，晚餐是雪裏蕻、肉絲、筍絲湯年糕。冬至吃年糕，年年長高，圖個吉利。
3、餛飩，在北京一直流傳着“冬至餛飩夏至面”的説法。餛飩是用清水清水和麪做皮，然後包上一些餡料的一種美食，跟餃子有點像，但又不同。餛飩是北京人的叫法，廣東人稱之為“雲吞”，四川人稱之為“抄手”，安徽人稱之為“包袱”。關於餛飩的最早記載可以追溯到西漢西漢揚雄所作《方言》，所以餛飩也是一道傳統美食。
4、湯圓，冬至吃湯圓，是江南有些地區的傳統習俗，湯圓也稱湯糰，冬至吃湯糰又叫“冬至團”。湯圓餡多皮薄，糯而不粘;潔白晶瑩，香甜可口;如今不僅冬至吃，一年四季都能吃到湯圓。
5、羊肉湯，冬至喝羊湯也特別好，而且在中國山東地區一直有着冬至喝羊湯的習慣，冬至正是一年中最冷的時候，這時人體內寒氣增加，身體抗寒能力減弱，及時喝一些羊湯能滋補身體也能提高人體的抗寒能力，它能緩解冬季體虛，也能增強人體在冬季的抗病能力。
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