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吃涼薯的禁忌 吃涼薯的禁忌有哪些

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吃涼薯的禁忌 吃涼薯的禁忌有哪些

1、涼薯性質寒涼,體質偏寒、受涼腹瀉、脾胃虛寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛經以及女子月經期間也不宜食用;忌食生冷豆薯及其種子和葉 。

2、涼薯屬於豆科的一種植物,它的肉質白脆,鮮嫩多汁,含有蔗糖和蛋白質,含有豐富的維生素c,是一種營養價值比較高的食物,可以生吃,也可以做熟以後吃,在吃的時候也要有所注意量,相對來説屬於寒涼的一種食材,所以説平時不能吃得過多,尤其是對於脾胃虛寒的人士來説,應該少吃,避免引起消化不良。

Tags:涼薯 禁忌