國小生足球個人技巧 國小生足球訓練方法與技巧

1、帶球訓練，假設腳底下有個足球，左右腳可以轉換重心在哪個腳就用哪隻腳外腳背先出，左腳先踏出去，右腳小碎步跟上，反之亦然。

2、簡單過人技巧，左腳一撥，右腳一停，反之右腳一撥，左腳一停，走路時候隨心所欲躲避各種障礙物。

3、左右腳左右畫半圈，練習單車技巧。

4、挑球等特殊技巧訓練 腳弓快速向上崩起承45度，當防守球員兩側過來搶的時候，可以輕鬆一挑過之，或者輕鬆挑球傳球。

5、如果跑起來，可以進行無球訓練，有個空地就足以了，各種技術都可以自創訓練。