立夏吃什麼肉好 立夏吃哪種肉好

1、立夏吃魚肉好。

2、古人云“不時不食”，吃魚也不例外要分季節，營養專家建議，夏季可説是吃魚的“黃金季節”，進入立夏以後人們一般注重飲食的清淡，這時候若想吃肉，魚肉是值得一試的。尤其大黃花魚、小黃花魚、鮐魚、鮁魚、三文魚和多寶魚，夏季正臨近它們的產卵期，因此是夏天最適宜吃的幾種魚。