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正面管教的12個方法 如何正面管教

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正面管教的12個方法 如何正面管教

1、和善而堅定。不論是控制型的父母還是嬌縱型的父母,通常都是被動反應,而不是積極主動。和善而堅定的父母尋求的是解決方案,能夠認識到必須先改變自己,在行動之前先觀察並思考,引領孩子,消除自己的內疚感,也會允許孩子犯錯,允許不完美,允許反覆嘗試。

2、決定你怎麼做,然後去做。正面管教的核心是學着改變自己,而不是儘量控制他人並讓他們改變。例如:爸爸告訴孩子們每晚7:00到9:00是幫助他們做作業的時間,如果孩子超過時間便不再輔導,不會的只能空着回學校讓老師教。又如:只有當每個人都繫上安全帶之後你才會開車,否則安靜地停在路邊等待。要記住:只有你不再嘮叨、提醒、或説教時這種辦法才管用。

3、只做,不説。如果媽媽們能夠少説多行動,他們與孩子之間75%的問題很可能就會消失。大喊大叫、嘮叨、説教、懇求、命令和威脅都是不尊重的方式。閉上嘴巴,行動起來。例如:“你願意繫上安全帶嗎?”,“你願意來吃飯嗎”,換成:“該繫上安全帶了”,吃飯的時間到了。”但在你説話之前,必須先得到孩子的關注,而不是在廚房衝着另一個房間大喊。

4、堅持到底。它是一種行為方式,也是讓孩子傾聽併合作的一種有力方式。例如:媽媽在打電話時孩子總是干擾。在下次來電話之前媽媽和孩子説:“我理解你的感受(關注和理解她),但是我需要在打電話時不被打擾,如果電話不是找你的,請你去玩玩具直到我接完電話(明確告訴孩子要做什麼並提出解決辦法),雖然這有些困難,但是我相信你能做到,否則我會感覺很煩(説出我的感受並表示堅持)”。如果孩子還是在你接完電話之前吵鬧,那麼去陽台關上門表明你説到做到。這樣他就學會了相互忍讓。如果此時憤怒的吼孩子或打她屁股,那麼這是對孩子的侮辱或不尊重,會讓孩子覺得“我不好”或者“等着瞧”。

5、從錯誤中學習來替代懲罰。大部分的媽媽都缺乏正確方法的知識和技巧。我們可以在保持平靜、友善並尊重孩子和自己的前提下,積極地幫助孩子學習如何以更恰當的方式處理問題。例如:孩子弄散了果汁,不吼不打,拿抹布來對孩子説:“我們一起清理乾淨吧。”如果孩子對小狗很粗暴,可以把小狗拿開並告訴孩子:“等你會善待它的時候告訴我,我再讓它和你一起玩”。

6、改進你的溝通技巧。父母的一部分責任是幫助自己的孩子學會獨立思考。首先父母要做的也是最難學會的就是:傾聽。孩子做錯事請的時候,我們往往會告訴孩子她做錯了什麼,是什麼原因導致的,以及應該怎麼做。這樣就阻礙了孩子發展自己的智慧、判斷力、考慮後果的能力和負責任的能力。正確的方式應該是用啟發式的提問:“發生了什麼事?你認為為什麼會發生這件事?你對這件事有什麼感受?你學到了什麼?還有呢?”讓你的孩子表達自己的感受,而不是由你進行評判。列一些詞彙表:快樂、傷心、舒服、害怕、憤怒、難過、無助、絕望、尷尬、羞愧等等。例如:孩子因為拼圖困難而沮喪準備放棄並開始哭,你可以跟他説:“你感到很苦惱,因為拼圖太難了,你不喜歡它是嗎?”孩子在正確地表達出感受時,往往情緒就緩解了。

7、對自己的期待要合理。有了孩子之後,大部分的時間都會被佔用,這就需要合理的安排。孩子們要在餐桌上吃飯,在書桌上畫畫,在外面玩球。不需要買太多的玩具,太多物質的東西會把孩子們變成物質主義者,以至於沒有了這些“東西”就不知道如何讓自己快樂。

8、開家庭會議。他能讓孩子學會溝通技巧、合作、尊重、創造性和表達感受。可以每週開一次,家庭成員都參與,把問題在此時共同討論、分享看法、傾聽感受並提供解決方案。這也是練習解決問題能力的好機會。大家往往會對自己所提出的解決方法自覺遵守,這樣在問題發生時少了許多矛盾。

9、提供有限制的選擇。給孩子提供至少兩個可以接受的選擇。例如:“要麼去練鋼琴,要麼就別去上課了。”孩子會感到一種權力感,感覺這是是由他來決定的,這就賦予了孩子力量。但是對於是否要刷牙,是否要上學,是否要傷害別人,或是做一些危險的事情,這些不在可選擇的範圍。

10、設立界限。父母要學會讓年齡較大的孩子幫助參與設立界限。養育的藝術一部分就在於知道何時放寬限制。運用自然後果、邏輯後果和日常慣例為孩子設立界限。如果不帶雨傘會被淋濕——這就是自然後果。媽媽們在行動之前應該等待並觀察,讓淋濕的孩子獨立思考怎麼做才不被淋濕。抵制住去控制、解救或者懲罰的衝動,才能讓孩子們自然的學習,允許孩子們體驗自己的選擇所帶來的行為後果,有助於他們學到寶貴的人生經驗。而最有效的邏輯後果是讓孩子們一起參與設定。在孩子犯錯後,你執行邏輯後果時,也可以與孩子共情,安慰和鼓勵他。

11、每天固定時間,安排至少一個家庭活動進行。參與者越多越好。

12、告訴孩子一個你近期要做的事,然後默默去完成它。

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