孕婦可以吃臘肉嗎 孕婦能不能吃臘肉

懷孕期可適量食用臘肉，但需注意：

1、適量食用有益處：臘肉可以開胃祛寒、消食，但是要少吃。

2、大量食用不利於健康：大量食用可能會導致鈉元素和血脂水平上升，引發高血壓。臘肉中含有亞硝酸鹽，如大量食用不利於胎兒正常發育。

3、妊娠期間應注意飲食和休息：建議養成清淡飲食習慣，不要吃刺激和辛辣的食物，適當休息，不要勞累和熬夜。