決明子泡水正確方法

決明子泡水的正確方法如下：

1. 取適量決明子，用清水沖洗乾淨。

2. 將決明子放在杯中，加入適量清水，不要放過多，一般以泡過決明子為宜。

3. 將杯子放在温水中，用文火將水加熱至80度左右。

4. 等待決明子漸漸膨脹，水變成米白色時，即可飲用。

5. 如果想要增強決明子的味道，可加入一些冰糖或蜂蜜等適量調味品。

注意事項：

1. 決明子泡的水不能過熱，否則會影響其營養成分的釋放。

2. 決明子的泡水量應控制在適量，過多過少都會影響效果。

3. 決明子泡水最好在晚上飲用，有助於睡眠。