荷葉茶是一種草本茶,由荷葉烘焙而成。它有許多益處,包括:
1.幫助減輕體重:荷葉茶可以促進新陳代謝,幫助身體燃燒脂肪,從而有助於減輕體重。
2.調節血糖:荷葉茶可以降低血糖,有助於控制糖尿病。
3.促進睡眠:荷葉茶可以促進身體放鬆,有助於更好地睡眠。
4.清理身體:荷葉茶有助於清理身體內部的毒素,提高消化系統的功能。
5.促進免疫系統:荷葉茶中的多酚可以提高免疫系統的功能,從而增強身體的抵抗力。
總的來説,荷葉茶是一種非常健康的飲品,可以提供很多益處。