職場法則：白領女性的工作減壓指南 有哪些呢？

1、學會自我調節

2、不要過於強勢

方法/步驟

學會自我調節：白領女性在忙碌的工作下，或者遇到工作上的壓力，一定不要讓自己的心情變得更加急躁。反而要讓自己時刻保持冷靜的心情，或者稍微放慢工作的腳步，同時還要提高工作效率，學會自我調節情緒才是最重要的。

不要過於強勢：女性在工作上不要過於強勢，或者給自己定一個很難的工作目標。首先自己能力要與自己的目標保持一致，在工作上也要學會與團隊合作，不要以自我為中心，否認身邊的同事就會對你進而遠之。