怎麼恢復視力呢

很多的青少年，在小時候因為喜歡看電視玩電腦，就開始出現了很多弊端，主要就是視力的問題，導致了近視和不良的青光眼，在此給大家一起來介紹視力要怎麼進行恢復。

方法/步驟

第一：直線訓練方法。主要是矯正斜視，同時視的問題。如果患者近視的眼睛相差的比較大，考慮是可以通過訓練來矯正同視力的功能，建立好視力的融像，以極限直線訓練機來實現。

第二：多盡心站立的做法。站立最好是可以保持好一米左右，然後在看着距離視力表，在經過慢慢的移動來緩解視力，眼球跟着動為宜，看手指出現雙影。到出現雙這個距離後，再向遠處運動手指，反覆訓練。

第三：可以打開視野來進行訓練近視。實施簡單的手掌按摩放鬆後，但手指由近移遠到模糊後，再指定一個遠處，定睛看3-5秒，然後在做重複看的動作。

注意事項

視力影響着青少年的學習和健康，如果要注意避免視力下滑，看書的時間都要剋制好穩定，最好是定時定點。