1、經常轉眼球可以緩解眼疲勞,改善視力,改善情況因人不同,温熱毛巾敷眼睛能改善眼部血液循環,緩解視疲勞。
2、近視或者遠視,主要是眼軸改變造成的,平時就應該注意休息,減少近距離操作,坐姿要正確,走路不看書(手機),強光下不看書,在車上不看書,飲食要注意,所以説視力的恢復和注意用眼密切相關。