1、控制情緒,保護胎兒。
由於孕激素的分泌導致孕婦情緒不穩,易發脾氣。但是孕婦也應該多為附中的孩子着想,如果經常動氣,恐怕會影響孩子的正常發育。所以孕婦應控制情緒,理智看待事情。
2、做開心事,轉移注意。
在懷孕期間多做一些自己喜歡做的事情,將自己的注意力轉移到自己做的事情上去。讓自己開心就不會那麼輕易的發脾氣了。
3、聽舒緩曲,放鬆身心。
舒緩的樂曲不僅可以陶冶自身的情操,還能給寶寶做一個良好的胎教。身心放鬆則可以舒緩緊張易怒的神經。