蝦和荔枝可以一起吃嗎 能不能一起吃蝦和荔枝

1、可以，蝦和荔枝可以一起吃，蝦肉營養豐富，肉質鬆軟，易消化，而荔枝味道鮮美，含有非常豐富的營養物質，可以起到開胃益脾的功效，兩者搭配起來可以説是對身體非常有利了。

2、蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

3、荔枝肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等營養物質，對我們的身體有很大的好處。