1、荔枝和山竹能一起吃。荔枝屬於熱性水果,吃多了容易出現上火的症狀,而山竹屬於寒性水果,正好可以中和荔枝的熱性,兩者一起吃是沒有問題的,只不過要注意的是,荔枝和山竹都不能吃過量,這兩種水果的糖分都很高,吃多了不利於身體健康。
2、荔枝的營養價值
荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力。