1、儘量多喝水，喝水這件事情看似健康簡單，但是還是很有技巧的，而且功效很好。喝水要喝對時機，而且要喝夠量，不是説簡單的一兩口解渴就好，平時沒事的話就多喝水，不但可以滋潤你的喉嚨，而且還可以調理一下內臟，更重要的是可以滋潤你的皮膚，堪稱是皮膚的保濕劑，比得上任何的護膚品，因此喝水這件事情是不能忽視的。
2、儘量不熬夜，美容覺這件事對女人來説不是什麼陌生的事情，要是經常熬夜的話，第二天又難以避免的要早起的話，那麼你的皮膚會很糟糕的，就算是第二天不用早起，那也是很容易會影響到你的皮膚狀態的，睡眠對女人的皮膚來説真的是一件重要的事情，要是沒有充足的睡覺時間的話，皮膚得不到緩和，是會漸漸鬆弛的。
3、儘量健康飲食，雖然現在美食越來越多，人們的選擇也越來越多，想吃什麼基本就有什麼，但是要是喜歡吃油膩重口味的女人長期吃這些食物的話，也是對自己的皮膚不好的，不但長痘，還會老得更快。因此建議女人們最好是可以清淡自己的飲食，多吃一些蔬菜蔬果。
4、儘量給自己的皮膚做按摩，經常對自己的臉部進行按摩的人，皮膚是會好不了的，而且還有一定的瘦臉效果。想要自己的皮膚狀態保持的話，可以適當對自己的臉部進行一定的按摩，或者配合一些乳液或者精華液進行，效果也許會更好。
5、儘量科學地使用化粧品，雖然説化粧品可以給自己帶來不少的自信，但是對於這類東西還是不要盲目的使用，化粧的時候儘量細心一點，而且最關鍵的是在你卸粧的時候更要細心，更要徹底，不要讓自己的臉部皮膚受到殘粧的傷害，更不要因為沒卸好粧就導致一些皮膚問題的出現。
6、平時注意防曬，防曬絕對是關鍵性的一步，不論是夏天還是春秋都需要做好防曬工作，也不論是男是女也都需要做好防曬。即使外面沒有太陽，太陽不是很毒，依然要做好防曬。紫外線會給人體的皮膚帶來傷害，有可能會導致斑的形成。
哇咔範
