控制血糖的方法 如何控制血糖

1、血糖高的人如果是病理性的就要首先進行藥物控，如果是生理性的就要注意在飲食上多注意，如果比較肥胖，首要任務就是要運動減肥。在飲食上注意多吃清淡的綠色蔬菜，禁忌甜膩。

2、時刻保持清醒的頭腦，不要因為歡快的氣氛而改變己的健康飲食原則，切不可大量進食和飲酒，冷靜看待己的身體狀況。