1、模仿身體語言。
如果你希望給人留下深刻印象，引起他人注意或獲得尊重，記得觀察和你聊天的人的肢體語言，並嘗試模仿他，研究證明這種行為會給對方感到舒適，增加他的信任，有助於幫你和對方之間建立融洽的關係。
2、手掌向上説話。
説話時加入肢體語言往往更吸引人，但是並不是每個人都知道這種技巧。當我們説話時將手舉起來，手心向上，這會讓人覺得你是一個誠實守信的人。
3、練習擺力量姿勢。
這可以欺騙你的大腦，即使你沒有感覺到也會無意中增加自己的信心。可以試着在要面對緊張時刻之前，照鏡子想像自己是超級英雄，將手放在臀部上，抬頭，伸直姿勢，並在臉上露出燦爛的笑容。
4、讚美。
向人表達友善的最快方法，就是稱讚對方，不論是頭腦聰明還是長相漂亮等等都可以，這麼做除了是因為禮儀，也因為你對別人的看法也會影響他們對你的看法。
5、緊張的時候可以嚼口香糖。
在大型活動之前，感到焦慮和緊張是正常的，但是如果這些感覺正在動搖你的信心，請嘗試口香糖。它可以分散你的壓力，並增加流向大腦的血液。
6、談論個人事物。
聊天時可以問像是“你最喜歡的食物是什麼？”或“你最喜歡去哪裏旅行？”之類的個人問題。當你們聊天的內容圍繞在個人身上時，就更有可能建立信任和友誼。
7、進行腎上腺素約會。
人們都喜歡和有趣、愉快，會讓他笑的人待在一起，因此，如果想交朋友或想給人留下良好的第一印象，請嘗試進行有趣的對話，或選擇參加一些可以讓彼此情緒高昂的活動，這個技巧將讓他們離你更近。
8、穿紅色衣服引起注意。
紅色就是很顯眼，如果你想在人羣中脱穎而出且希望大家全神貫注在你身上，紅色穿上去就對了，研究發現，這是吸引注意力的好工具，尤其是在情感環境中。
9、不要害怕肢體接觸。
當然不是要過度的和對方勾肩搭背，這個技巧的祕訣是區分尷尬和有力的觸感。嘗試在手臂或肩膀上輕輕觸摸以增加親密感，並表明你在乎這個人。
10、製造令人難忘的印象。
留下良好的第一印象很重要，但留下“深刻的印象”更重要。如果你要演講或是自我介紹，請記住這一技巧。如果你給人留下深刻的印象，那麼他們很可能會記住你，並在將來有什麼事的時候最先想到你。
11、透過注視額頭的中心進行眼神交流。
直視他人的眼睛很重要，因為這是讓你表現出真誠和正直的方法，但有些人覺得很難做到這一點，主要是因為害羞。如果是這種情況，請開始練習看着對方的額頭中心，假裝是和他人進行眼神交流，這樣會比直接看眼睛來的容易，且不會被發現。
哇咔範
