女月經週期天數怎麼算

在女性的一生中，月經幾乎是伴隨其大半個生命歷程的一種生理特徵，因此，在對女性月經週期天數的計算上，其實也是需要女性朋友在平時應該多瞭解的，下面本文就將女性月經週期天數的計算方法分享給大家。

方法/步驟

首先：月經是女性子宮內膜週期性脱落及出血的表現，子宮內膜隨着卵巢的週期性變化而改變其組織形態，而女性體內卵巢所出現的週期性變化，其實在一定程度上也是反應女性性成熟的一種表現。

其次：月經週期是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。從這個月第一天來，到下個月來之前一天就是月經週期了。一般正常人是28-30天，延長或推遲3-5算是正常。

最後：月經週期的計算方法是：從此次月經的第一天到下次月經的第一天，一般28--30天為一個週期，21--35天為月經週期的正常範圍。

注意事項

在瞭解了計算女性月經週期天數的方法後，女性朋友在經期還應該注意不要吃冷飲等寒涼食品。