站立式起跑時應注意什麼 這兩方面都要注意

1、起跑的時候一定要注意力集中，槍響只是一瞬間的事情，要儘可能的在槍響的一瞬間起跑，不要等到槍已經響完了才開始出發。

2、另外很多人起跑之後會突然提高重心或者抬頭，剛起跑之後不要瞬間提升重心，否則會造成重心不穩，保持正確的姿勢一直朝前跑，慢慢的重心就會恢復。不排除有的人跑步會同手同腳，所以在起跑的時候，要注意把異側手臂擺在前方，避免突然出現同手同腳的現象。