方法1:利用食指、中指和無名指,在臉部由內向外推,動作要輕柔,每天堅持做20分鐘。方法2:像吸空瓶子一樣,吸氣再吐氣,每天堅持做,便會有明顯的效果。方法3:進行臉部的齜牙咧嘴,發出“啊”“一”“嗚”,做幾遍 。
方法1:利用食指、中指和無名指。
在臉部由內向外推。
動作要輕柔。
每天堅持做20分鐘。
方法2:像吸空瓶子一樣。
吸氣再吐氣。
每天堅持做。
便會有明顯的效果。
方法3.進行臉部的齜牙咧嘴。
發出“啊”“一”“嗚”。
多做幾遍。