喝紅茶的好處和壞處 這些你都應該要了解

好處：1.保護腸胃，幫助消化；2.強筋壯骨，增強體魄；3.促進血液循環，預防心臟病和腦中風；4.消除疲勞，提神醒腦；5.利尿祛濕，保護腎臟。

1.保護腸胃，幫助消化；

2.強筋壯骨，增強體魄；

3.促進血液循環，預防心臟病和腦中風；

4.消除疲勞，提神醒腦；

5.利尿祛濕，保護腎臟；

壞處：

1.新紅茶不宜飲用，會對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用；

2.不宜飲用濃茶，會使血液稀釋，心跳加速；

3.空腹喝紅茶容易引起頭暈、心慌、手腳無力等症狀。