《高能少年團》是一期挑戰型真人秀節目，由王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸固定主持，以“成長十二課”為主題，讓少年團在過程中，得到德智體美勞全方位的鍛鍊。
張一山童星出道，因飾演《家有兒女》中的“小猴子”劉星被觀眾所熟知。當我們以為他離開了觀眾的視線時，他卻懷抱着夢想不斷地修煉自己，踏踏實實地前進。2016年出演刑偵網劇《餘罪》後，再度獲得好評，同年10月，張一山當選“中國90後10大影響力人物”。而以90後少年成長為主題的《高能少年團》，有了張一山的加盟變得更加出彩。
《高能少年團》以“成長十二課”為主題，每一期都展現了五小隻的魅力。在第一期的“勞動課”中，張一山確實是運氣太差。從碼頭運貨總是抽中最遠的碼頭和最重的貨物，到後兩關遊戲不得技巧艱難進行，他的排名總是靠後，但結果卻是在他的堅持和努力下成功逆襲，成為了第一期的冠軍。在這個過程中，觀眾對他的慘況哭笑不得，卻也被他的正能量打動。
很多觀眾看真人秀節目會對一個明星路轉粉或粉轉黑，除了後期剪輯，其實也確實是看明星在節目中的真實表現。當我們還對張一山的印象停留在劉星或餘罪身上時，《高能少年團》中的張一山卻用行動告訴了我們那個真實的他。他有劉星的搞怪逗趣，也有餘罪的擔當果敢，更有屬於他自己的正能量的三觀。
作為90後的少年，他有少年人該有的拼勁和活力，也有少年人的應有的堅持和努力。當我們在觀看《高能少年團》時，感受到的不僅僅是這五小隻的搞笑，還有他們帶給我們的青春活力。小編覺得，《高能少年團》的確是無熱血，不少年呢！【本站原創未經允許，謝絕轉載！】
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