李榮浩分享減肥方法 一天吃一頓月瘦16斤太拼了

10月8日，李榮浩在微博上分享了自己的減肥方法。不過這個方法看來難度不小，包括一日一餐、每日運動一小時、早睡等。這對於廣大粉絲來説並不是那麼容易做到，畢竟現在吃貨那麼多，而且早睡這一點想必很少人能做到吧。

近日，李榮浩分享減肥方法引起眾人的關注，李榮浩表示自己月瘦16斤，都是因為一天只吃一頓飯，看到這個狀況，網友紛紛表示道：太拼了。

10月8日，李榮浩在微博上分享了自己的減肥方法。不過這個方法看來難度不小，包括一日一餐、每日運動一小時、早睡等。這對於廣大粉絲來説並不是那麼容易做到，畢竟現在吃貨那麼多，而且早睡這一點想必很少人能做到吧。李榮浩還在後面加上了一個小幽默：“一個月後如果依然不瘦，建議改變自己的審美，覺得越胖越好看，以後就再也不用減了，一勞永逸。”當然，他也不忘提醒大家這個減肥方法“純屬個人習慣分享，毫無任何科學依據，慎用！”

在《中國好聲音》節目中也有透露過李榮浩的日常生活，其中健身運動是每日的第一件事。運動不只是對藝人保持身材、狀態有幫助，其實對普通人的身體健康也有非常大的好處。

而且帶學員邢晗銘吃他的工作餐時也提到一天只吃一頓飯，而且食物極其簡單清淡，像是白水煮紅薯、白水煮毛豆、白水煮西蘭花和白水煮雞肉。而且每夾一塊菜都要過一遍水才吃，看來這一個月瘦16斤的代價還真大。

李榮浩説到他以前也以為當明星每天就是山珍海味，直到自己進入這一行之後才發現完全不是這樣，特別是那些要到台前的藝人，必須時刻保持自己的形象，所以每天的生活都必須很有節制。

看到以上的狀況，網友也是震驚了，都以為明星日夜面對的都是山珍海味，沒想到她們比普通人活得更節制，實在是太難了。