不知道有沒有像我這樣的朋友，到了秋末冬初手總是不自覺的蜕皮。不但影響美觀，而且還很影響心情，手蜕皮該怎麼辦呢？小編把自己的一些小經驗分享給大家。
相信現在許多地方都開始漸漸進入了秋天，很快冬季將要來臨了。在這一個換季的階段，許多人的身體都會出現各種小變化，其中，手開始脱皮是許多人都會有的。雖然説這並不是一個什麼大的問題，但是手上脱皮會影響一個人的外在形象，而且看到心情也會不好。那麼，有哪些方法可以幫助解決這個問題呢？接下來就讓小編給大家分享一些小經驗吧。
第一，多喝水。
相信許多人都知道，到了秋冬季節經常會颳大風，而且空氣會變得非常乾燥，所以當身體內缺少水分，手上和臉上都會出現乾燥脱皮的現象。想要避免手上脱皮的話，就需要多喝一些水，為身體補充充足的水分，這樣子就不會讓脱皮的現象再次出現。
第二，補充充足的維生素。
有很多時候手上脱皮是因為身體內缺少了一種物質，就是維生素b。所以想要預防手上脱皮的話，平時在飲食方面就需要多吃一些蔬菜水果，例如胡蘿蔔、西紅柿等等。這些水果裏面都會含有豐富的維生素b，能夠有效的解決手上脱皮的情況。
但也有一些人覺得自己不喜歡吃水果蔬菜，這就可以去藥店購買一些維生素b藥片可以定期進行服用，為體內補充缺乏的物質。
第三，塗抹潤膚露。
在秋冬季節準備一支護手霜是必不可少的，特別是在北方的一些地區，天氣乾燥可以説是非常的嚴重。因此這就可以選擇一款自己喜歡的護手霜或者是潤膚霜，每天定期給自己塗抹。這樣子就會發現自己手上脱皮的情況真的有所改善。因為，護手霜有保濕補水的作用，能夠為皮膚補充水分，還可以預防風沙對手部肌膚的傷害。
第四，戴手套。
有一些人在平時工作的時候，需要長期的在户外。這就很容易會受到天氣的干擾，手上就更加容易脱皮了，那麼就可以帶一個手套來抵抗惡劣的天氣，能夠保護自己的雙手預防脱皮。
同時，有一些人手部脱皮並不是因為乾燥，而是過敏。這也許要每天帶手套，防止碰到會讓自己手部脱皮的東西，從而加重脱皮現象。如果情況確實非常嚴重，建議去醫院進行查看，塗抹一些藥物來改善這一種情況。
第五，用熱水泡手。
如果發現自己的手已經開始脱皮了，那麼就可以在工作完之後準備一盆熱水，將自己的手放進去，泡十幾分鍾再拿出來，仔細的塗抹上潤膚霜，能夠緩解由於脱皮所帶來的疼痛，去除多餘的角質，可以進一步的緩解手部脱皮情況。
第六，清熱解毒。
在我國的中醫上，體內上火乾燥也是會導致手部脱皮。這個時候就可以多吃一些具有清熱解毒功能的食物，例如菊花茶，金銀花茶等等，能夠有效的幫助身體降火，而且還可以滋潤喉嚨，對身體的健康可以説是非常有幫助。因此平時有空的時候不妨泡一下茶來喝吧。
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