很多女生都非常希望自己能夠擁有一頭濃密又柔順的秀髮，只不過有的人不知怎麼回事，頭髮長得就是比別人慢，而且還特別的稀少。今天下面給大家推薦幾個方法。
很多女生都會經常的變換髮型。像前幾年都比較流行短髮，所以現在有很多女生留的都是短髮，但是經過一定的短髮期以後，又想要長頭髮。但是想要長長頭髮的話卻是比較慢的。今天要給大家介紹一下頭髮的生長速度以及它的影響因素。
很多人可能覺得自己的頭髮幾乎不會生長，因為每天早上起來的時候看頭髮，基本上都是沒有生長的。而事實上，頭髮每天都會生長，只不過生長的比較慢而已，所以幾乎是看不出來的，一個月時間，頭髮大概可以找一到二釐米左右。一年的時間，大約才長十幾釐米，所以這種增長速度也是比較緩慢的。
女生們如果想要及腰的長髮，沒有四五年是不可能的。頭髮的生長週期，也並不是固定的，它和一些外因也有一定的關係。想讓頭髮長得更加的快一點，也可以採用一些手段和方法。比如説可以經常性的按摩頭皮，促進頭皮的血液循環。
頭皮的血液流通的越快，頭髮的生長速度也越快，而且經常性按摩頭皮，還可以讓頭髮的髮量變多。還可以經常洗頭，經常洗頭的人頭髮生長比不經常洗頭的人也要快一點，但是速度也不會差很多。
同時也可以在飲食方面多注意，可以多吃一些帶有蛋白質的食物，比如説牛奶，雞蛋，芝麻之類的食物，尤其是芝麻，不僅可以讓頭髮長的快，而且還可以讓頭髮變得烏黑油亮起來，還有一些其他的帶有蛋白質的食物，也是可以促進頭髮的生長的。
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