洗髮脱髮是常見的一種現象，對於頭髮多的人來説，都覺得這不是事兒，但是如果本身頭髮就很少，還經常大把脱髮，難免會擔心，如果遇到洗髮脱髮應該怎麼辦呢？
1.按摩頭皮
由於人體的頭皮上有很多的穴位，經常按摩就能夠讓頭皮處在活躍的狀態，加速了頭髮再生的速度。建議在每次洗頭髮的時候，用手指肚輕輕按摩頭部，從前額位置一直到頭部後面，把每一寸頭皮都按摩到。如果平時晚上睡覺之前，都抽空按摩頭皮效果會更好。
2.用啤酒代替水洗頭髮
啤酒是一種特別好的護髮產品，而且價格也還算便宜，適合各種收入階層的人。用啤酒洗頭髮還能解決頭髮毛糙蓬鬆的問題，會讓頭髮看起來更加有光澤。具體的做法就是用啤酒直接代替清水洗頭髮，如果是冬天，可以加入一些熱水，然後用手輕輕按摩頭部，大約5分鐘左右。
此外，還要注意選擇合適的洗髮水，有一些洗髮水的刺激性特別強，會讓頭皮受到傷害，從而造成脱髮。而且不要把洗髮水直接塗抹在頭皮上，正確的做法是在手心揉出泡沫之後再塗抹到頭髮上。
3.用木梳梳頭
現在的人都喜歡用塑料的梳子梳理頭髮，因為塑料的梳子不會讓頭皮出現特別疼痛的感覺，其實木質的梳子更適合用來梳頭髮。這是由於木梳能夠更加嚴重的刺激到頭皮的穴位，和按摩的效果差不多，所以如果你經常洗髮脱髮，可以買一個木梳，每天睡覺之前梳頭5分鐘。
此外，洗髮脱髮的人也要注意一下自己的飲食習慣，不要吃炸雞類的食物，洗髮的水温度要適中，避免刺激到頭髮，引發脱髮加重。
哇咔範
